TÉCNICAS DE KARATE BÁSICO PARA INICIANTES

Veja mais em: Kihon e Kumite (Tecnicas Básicas) ,   Posições Dachi e Golpes (Técnicas Básicas) 
e Cartaz Exame de Faixa Kihon ALNKK

CURSO INTERNACIONAL - MESTRES KIICHI HIRAICHI E Y. SASAKI - 7º DAN JKA JAPÃO ALNKK Cartaz Oficial

INFORMATIVO OFICIAL E FICHA DE INSCRIÇÃO DO CURSO INTERNACIONAL Associação Londrinense de Nihon Karate Kyokai

Acesse: https://docs.com/TMP4 ou JKA Brasil
 

CURSO TÉCNICO DE ARBITRAGEM JKA ALNKK e 169° Exame de Faixa ALNKK

Veja o Informativo e Inscrição:

Ou acesse aqui

 

 

 

 

 

Fotos por: Dojo Shotokan

PROJETO KARATE SOLIDARIO AANKK

A partir de 03 DE FEVEREIRO DE 2014 estaremos em Novo Local, no SALÃO PAROQUIAL do SANTUARIO N.S APARECIDA na rua Drongo, 1195

Aulas:  Terça e Quinta às 18:30 hs e às 19:30 hs no Salão Paroquial  e aos Domingos às 10:00hs no Parque dos Pássaros
Faixa Etária: Infantil, a partir de 6 anos, Juvenil, Adulto, 3a.Idade
Local:  No Salão Paroquial da Igreja Nossa Senhora Aparecida (Igreja Matriz). Rua Drongo, 1195
Fones:  (43) 3252 0324 e (43) 9979 2964
Vagas Limitadas

Remarcação da Segunda etapa do Campeonato Kanzen de Karate

As inscrições para o Campeonato Kanzen de Karate continuam até dia 10 de julho, o evento acontecerá no dia 14 de julho Domingo a partir das 9:00 da manhã, pedimos para os atletas e técnicos chegar no máximoaté as 08:30 da manhã para melhor organização e entrega de crachás e kits para os alunos, desde já agradecemos e contamos com a participação de todos Oss.
Andrews de CastroRocha.

Ficha de Inscrição

Quantidade de exercício praticado importa mais que frequência, diz estudo

Risco de diabetes, AVC e doença cardíaca foi igual para quem se exercita todo dia ou apenas aos fins de semana

Exercícios físicos devem ser praticados pelo menos três vezes por semana. Com certeza você já ouviu essa recomendação. No entanto, um novo estudo, realizado por pesquisadores daQueen's University, no Canada, mostra que praticar os 150 minutos semanais - recomendados pela Organização Mundial de Saúde - fragmentados durante a semana ou de uma vez só têm o mesmo impacto para a saúde. 

O estudo publicado no periódico Applied Physiology, Nutrition and Metabolism em 20 de junho. 

Os pesquisadores examinaram as informações de 2.325 adultos canadenses para averiguar como a atividade física afetava o risco para diabetes, doença cardíaca e AVC. Os pacientes usaram acelerômetros ao redor da cintura para medir todos os seus movimentos e atividade física durante uma semana. O acelerômetro é um pequeno aparelho elétrico que registra os movimentos minuto a minuto. Aqueles que praticavam 150 minutos de atividade física foram divididos em dois grupos: um de alta frequência e outro de baixa frequência. 

Veja ...

POR MINHA VIDA (Yahoo)

FRASES E CONSELHOS DO MESTRE MIYAGI (KARATE KID)

 Natalia E. Gustavo

PROJETO KARATE SOLIDARIO AANKK

A AANKK está agora com novo Projeto de Karate Voluntário no Salão Paroquial da Igreja Nossa Senhora Aparecida (Igreja Matriz).



A partir de 03 DE FEVEREIRO DE 2014 estaremos em Novo Local, no SALÃO PAROQUIAL do SANTUARIO N.S APARECIDA na rua Drongo, 1195

Aulas:  Terça e Quinta às 18:30 hs e às 19:30 hs no Salão Paroquial  e aos Domingos às 10:00hs no Parque dos Pássaros
Faixa Etária: Infantil, a partir de 6 anos, Juvenil, Adulto, 3a.Idade
Local:  No Salão Paroquial da Igreja Nossa Senhora Aparecida (Igreja Matriz). Rua Drongo, 1195
Fones:  (43) 3252 0324 e (43) 9979 2964
Vagas Limitadas

MAKIWARA AANKK